Рекомендую: если есть пара свободных часов, вставайте на лыжи - и в путь за здоровьем. Свежий воздух, движение и хорошее настроение - лучшее лекарство от разных болячек, хандры и стресса.
На лыжне - будто в другом мире! На гонке "Лыжня России" в Корте мне достался символический номер. Он соответствует нынешнему году. Это ли не повод для радости? А сама гонка - праздник души! Не результат важен, а само занятие и состояние помогает быть на высоте и не болеть. Впереди еще много зимних выходных, не ленитесь, вставайте на лыжи!
Надежда КАРАНДАЕВА, инструктор лечебной физкультуры. (г.Йошкар-Ола).
Мы используем куки, в том числе в целях сбора статистических данных и обработки персональных данных с использованием интернет-сервиса «Яндекс.Метрика» (Политика обработки персональных данных). Если Вы не согласны, немедленно прекратите использование данного сайта.