С открытой крышкой кастрюля не взорвется
- У нее дом - полная чаша, муж спокойно один обеспечивает семью, дети выросли. Она с удовольствием нянчится с внуками, все ее любят. И тем не менее считала себя самым несчастным человеком. На приеме призналась: “Не хочу жить”, - рассказывает психолог йошкар-олинского Кризисного центра помощи женщинам Инна Кравчук. - 53-летняя женщина обратилась к нам в состоянии сильной депрессии.
Чтобы выйти из нее, клиентке потребовалась не только психологическая, но даже медикаментозная помощь невролога. “Но в первую очередь мы попытались с ней разобраться в причинах происходящего”, - продолжает Инна Владимировна.
Оказалось, до сложной операции женщина занимала серьезный пост, всю себя отдавала делу, а затем осталась без него. Материальное благополучие и любовь близких не смогли заменить ей то, что было важнее дома и семьи - работы, причем на высокой должности. К сожалению, никто этого, и даже она сама, не заметили. И более того, родные, совершенно того не желая, обесценили ситуацию, успокаивая: “Все же нормально, ты теперь пенсионерка, отдыхай”.
Если пару от кипящей воды в кастрюле не дать выхода, то она взорвется. То же самое происходит и с человеком. “Главное в этой ситуации было нам как можно быстрее “приоткрыть крышку”, то есть дать возможность выговориться. Причем все, что женщина не могла высказать мужу, родным, - разъясняет Инна Кравчук.
Только после помощи специалистов и соответствующих лекарств женщина смогла обрести себя: поняла, что ей не столь важен пост, сколько работа в коллективе. Она нашла подходящую, и к ней вернулось спокойствие и удовлетворенность жизнью.
Время лечит ...
только две недели
Ощущение одиночества, даже если тебя окружают родные люди, подруги, знакомые и соседи, знакомо многим. “У меня никого, кроме бабушки, нет, но и она меня не понимает”, “Есть муж, дочь, внук, но мне абсолютно не с кем поговорить”, “Муж умер, дети взрослые, живут отдельно, мне одиноко”, “Мы с мужем в разводе, дети умерли, я никому не нужна”, - звонят женщины на “телефон доверия” центра.
Причем с каждым годом число звонков и обращений сюда увеличивается. Растут проблемы? Вряд ли. Испокон веков существовали трудности во взаимоотношениях между мужем и женой, родителями и детьми, коллегами, начальниками. Для их разрешения даже народный рецепт существует: “Время лечит”.
На самом деле его действие ограничено примерно двумя неделями.
- Если по истечении этого времени вы по-прежнему ощущаете себя в подвешенном состоянии, не можете понять, для чего живете, не хотите общаться и даже жить - в общем, теряете вкус к жизни, значит, пора всерьез заняться собственными проблемами, - убеждена психолог центра.
Зачастую они возникают из-за того, что близкие люди не слышат друг друга. Нет, конечно, мы разговариваем, хвалим или ругаем. Но при этом каждый из нас слышит только слова и воспринимает их, увы, зачастую по-своему.
- Желательно своевременно обсуждать все возникающие проблемы, а не копить их месяцами и годами, - советует Инна Кравчук. - Здравомыслящие люди при желании всегда смогут выслушать и понять друг друга.
Пришла пора расстаться?
Возьмите швабру
Любая проблема, если ее не решать, в конце концов перерастет в конфликт. И никто не гарантирует, что последствия его окажутся “мирными”. Чаще всего с этим сталкиваются одинокие мамы. Раз взвалив на себя двойную ответственность за воспитание родного дитя, они не спешат освободить его от своего суперконтроля, который, увы, чаще всего лишь разрушает отношения между мамой и ребенком. И женщина остается одна с горестными мыслями: “Я посвятила ему свою жизнь, а он на нее наплевал...”
Впрочем, подобные слова часто говорят и оставленные жены. И за обычной формулировкой “Не сошлись характерами” часто бушуют настоящие шекспировские страсти. Но обида и отрицательные эмоции лишь разрушают женщину.
Впрочем, как и любого брошенного мужа - и с такими случаями встречаются в Кризисном центре.
“Если дело уже дошло до развода, то сохранить брак сложно. В таких случаях супругам лучше достойно, без обид и ненужных эмоций, расстаться, - советует Инна Кравчук. - И обязательно чем-то заняться”.
Кстати, активная деятельность в достижении любых целей - рецепт на все трудные случаи жизни. Сложный ремонт или простая уборка, выращивание цветов или ухаживание за своим четвероногим другом способны вывести из любой депрессии и заставить забыть о неприятностях или хотя бы взглянуть на них по-другому.
НатальЯ КУЛИШОВА.
- У нее дом - полная чаша, муж спокойно один обеспечивает семью, дети выросли. Она с удовольствием нянчится с внуками, все ее любят. И тем не менее считала себя самым несчастным человеком. На приеме призналась: “Не хочу жить”, - рассказывает психолог йошкар-олинского Кризисного центра помощи женщинам Инна Кравчук. - 53-летняя женщина обратилась к нам в состоянии сильной депрессии.
Чтобы выйти из нее, клиентке потребовалась не только психологическая, но даже медикаментозная помощь невролога. “Но в первую очередь мы попытались с ней разобраться в причинах происходящего”, - продолжает Инна Владимировна.
Оказалось, до сложной операции женщина занимала серьезный пост, всю себя отдавала делу, а затем осталась без него. Материальное благополучие и любовь близких не смогли заменить ей то, что было важнее дома и семьи - работы, причем на высокой должности. К сожалению, никто этого, и даже она сама, не заметили. И более того, родные, совершенно того не желая, обесценили ситуацию, успокаивая: “Все же нормально, ты теперь пенсионерка, отдыхай”.
Если пару от кипящей воды в кастрюле не дать выхода, то она взорвется. То же самое происходит и с человеком. “Главное в этой ситуации было нам как можно быстрее “приоткрыть крышку”, то есть дать возможность выговориться. Причем все, что женщина не могла высказать мужу, родным, - разъясняет Инна Кравчук.
Только после помощи специалистов и соответствующих лекарств женщина смогла обрести себя: поняла, что ей не столь важен пост, сколько работа в коллективе. Она нашла подходящую, и к ней вернулось спокойствие и удовлетворенность жизнью.
Время лечит ...
только две недели
Ощущение одиночества, даже если тебя окружают родные люди, подруги, знакомые и соседи, знакомо многим. “У меня никого, кроме бабушки, нет, но и она меня не понимает”, “Есть муж, дочь, внук, но мне абсолютно не с кем поговорить”, “Муж умер, дети взрослые, живут отдельно, мне одиноко”, “Мы с мужем в разводе, дети умерли, я никому не нужна”, - звонят женщины на “телефон доверия” центра.
Причем с каждым годом число звонков и обращений сюда увеличивается. Растут проблемы? Вряд ли. Испокон веков существовали трудности во взаимоотношениях между мужем и женой, родителями и детьми, коллегами, начальниками. Для их разрешения даже народный рецепт существует: “Время лечит”.
На самом деле его действие ограничено примерно двумя неделями.
- Если по истечении этого времени вы по-прежнему ощущаете себя в подвешенном состоянии, не можете понять, для чего живете, не хотите общаться и даже жить - в общем, теряете вкус к жизни, значит, пора всерьез заняться собственными проблемами, - убеждена психолог центра.
Зачастую они возникают из-за того, что близкие люди не слышат друг друга. Нет, конечно, мы разговариваем, хвалим или ругаем. Но при этом каждый из нас слышит только слова и воспринимает их, увы, зачастую по-своему.
- Желательно своевременно обсуждать все возникающие проблемы, а не копить их месяцами и годами, - советует Инна Кравчук. - Здравомыслящие люди при желании всегда смогут выслушать и понять друг друга.
Пришла пора расстаться?
Возьмите швабру
Любая проблема, если ее не решать, в конце концов перерастет в конфликт. И никто не гарантирует, что последствия его окажутся “мирными”. Чаще всего с этим сталкиваются одинокие мамы. Раз взвалив на себя двойную ответственность за воспитание родного дитя, они не спешат освободить его от своего суперконтроля, который, увы, чаще всего лишь разрушает отношения между мамой и ребенком. И женщина остается одна с горестными мыслями: “Я посвятила ему свою жизнь, а он на нее наплевал...”
Впрочем, подобные слова часто говорят и оставленные жены. И за обычной формулировкой “Не сошлись характерами” часто бушуют настоящие шекспировские страсти. Но обида и отрицательные эмоции лишь разрушают женщину.
Впрочем, как и любого брошенного мужа - и с такими случаями встречаются в Кризисном центре.
“Если дело уже дошло до развода, то сохранить брак сложно. В таких случаях супругам лучше достойно, без обид и ненужных эмоций, расстаться, - советует Инна Кравчук. - И обязательно чем-то заняться”.
Кстати, активная деятельность в достижении любых целей - рецепт на все трудные случаи жизни. Сложный ремонт или простая уборка, выращивание цветов или ухаживание за своим четвероногим другом способны вывести из любой депрессии и заставить забыть о неприятностях или хотя бы взглянуть на них по-другому.
НатальЯ КУЛИШОВА.
