- Когда человек начинает первый раз вести пост, хотя бы внешне, физически, Господь ему помогает. Господь касается его сердца за труд, который он совершает. И появляющаяся в теле легкость затем переходит уже в другие более тонкие потребности.
Так при внешнем воздержании ум у человека, даже у привыкшего раньше объедаться, начинает потихоньку пробуждаться. И он уже более внимательно и тонко подходит к другим вопросам. Постепенно входит в то состояние, когда ему хочется, чтобы другие люди почувствовали и облегчение физическое, и духовное, внутреннее.
Подобное обязательно происходит в человеке при условии, что он стремится работать над собой. Но если внутренней работы нет, а только лишь внешнее исполнение, то это уже страшно. Если человек, закореневший в своем зле, творит пакости, то это пробивает насквозь, потому что при воздержании чувства у всех обостренные, более едкие, проникновенные и бьют в самое сердце. Это страшно.