Менее месяца остается до открытия официального зимнего лыжного сезона. Основная команда Марий Эл в эти дни проводит заключительный сбор дома, а вскоре, накануне этапов кубка России, отправится за 900 километров тренироваться на свежем снегу возвышенностей Южного Урала. О том, чем обусловлен такой выбор и как проходила летняя подготовка, "МП" рассказал старший тренер сборной команды по лыжным гонкам Николай Кошкин.
Семь месяцев до снега
- Прошлый сезон, напомню, закончился рано – 20 марта, когда в республике растаял снег, - начал тренер. - Но тренировки мы не прекращали. Весь апрель поддерживали форму: трижды в неделю в бассейне, дважды – в бассейне и в тренажерном зале. В мае начали циклическую работу, в основном занимались ходьбой, бегом, велосипедом. В конце месяца подключили лыжероллеры.
Первый 20-дневный сбор провели в спортивном лагере "Олимпиец" Марийского госуниверситета. В июле на втором сборе два раза в неделю начали выезжать на лыжно-биатлонной комплекс "Мирный" города Казани, где проводили специальные и контрольные тренировки. В августе снова заехали в "Олимпиец" на 18 дней. За возможность студентам МарГУ реализовать себя в избранном виде спорта, совершенствоваться и повышать свои навыки, мы благодарны директору лагеря Дмитрию Владимировичу Сергееву и ректору МарГУ Михаилу Николаевичу Швецову.
В сентябре организовали 18-дневный сбор на лыжной базе "Корта" с питанием за счет меценатов, спонсоров. С 1 по 14 октября плодотворной поработали на сборе в Кирово-Чепецке за счет Центра спортивной подготовки. С 9 ноября планируем выехать в Златоуст на снег. Такой выбор обусловлен одной причиной – там дешевле.
- Нельзя ли первый снег организовать у нас? Допустим, в Волжске, где есть снежная пушка.
- Можно, но одной пушки недостаточно. Чтобы насыпать серьезный круг, нужны хотя бы две-три. Конечно, то, что делает Волжск – здорово! Но для взрослых спортсменов этого мало, нужен рельеф и постоянные минусовые температуры порядка семи градусов, чтобы "стрелять" снег в нужном количестве.
Старший тренер сборной Марий Эл по лыжным гонкам Николай Кошкин.
Молодежь старается
- Кто из лидеров команды полностью прошел подготовку к сезону? Как себя чувствуют Ирина Соловьева, Тигран Арутюнян и Стас Егоров?
- Стас прошел подготовку "от" и "до" вместе с нами, тренировался по нашим планам. Ирина в летние месяцы тренировалась самостоятельно, у нее было желание завязать со спортом. Все-таки девушка взрослая, ей нужно заботиться и о личной жизни. Сейчас она тренируется с командой, посмотрим на результаты зимой. Тигран завершает карьеру, летом он с нами не тренировался.
- Наши тренеры отмечают способных юношей и девушек юниорского возраста. Какие тут перспективы?
- Выделяются, конечно, девушки, но петь им дифирамбы, думаю, пока рано. Они работают, стараются. Нужен прогресс. Ждем, когда Диана Журавлева, София Тараканова, Анна Рыжова и Татьяна Смирнова выйдут на тот уровень, на котором будут показывать результаты в борьбе с соперницами.
Экология и экономия
- От юниоров мы ежегодно ждем прорыва. Однако зачастую говорим, что не всем удается выйти на достаточно высокий уровень. Что, на ваш взгляд, мешает?
- Как бы это не смешно звучало, недостаток у нас один - недостаток финансирования. Желание работать у тренеров никуда не делось. Звездочки периодически появляются, они были, есть и будут. Но мы не всегда можем дать те нагрузки и в тех условиях, в которых их нужно предлагать спортсменам. Речь о выездах.
Дело в том, что в республике нет подходящих условий в виде трасс не только для спортсменов высокого уровня, но и для старших девушек и юношей. Нагрузки, которые спортсмены получают на наших трассах, не дают нужного эффекта для развития.
Что касается экипировки, то мало-помалу она появляется, с каждым годом накапливается. Сейчас практически все спортсмены обеспечены лыжероллерами, палками, потихоньку обеспечиваются лыжами. То же самое с инвентарем. Качественный инвентарь играет очень большую роль. Например, если спортсмен проигрывает в гонке на спуске 10 секунд, то на дистанции пять километров, где 5-6 спусков, он уже проигрывает минуту. На подъеме отыграть эту минуту сложно, потому что сегодня в подъем все бегут примерно одинаково, подготовка позволяет.
Тренировка в Корте.
- У ветеранов, болельщиков, возможно, возникнет вопрос: "Как это так? Мы говорим про условия, про нагрузки, а когда-то люди готовились здесь, за пределы республики мало, кто выезжал". Что изменилось?
- Да, 20-30 лет назад мы, например, выходили из положения таким образом: тренировались на объездной дороге города Волжская и Зеленодольска, движения там не было – дорога только строилась. Кто ездил на машине, тот знает, какой там рельеф. Это первое.
Второе. В то время и еще относительно недавно в стране не было столько специализированных лыжероллерных трасс. И спортсмены находились примерно в одинаковых условиях. Тренировались там, где могли – на дорожках, в парках, сбоку проезжей части и так далее. Сейчас так поступать мы, разумеется, не можем, это очень опасно.
По моему мнению, республике нужна современная лыжероллерная трасса. Она позволит не только качественно тренироваться, но и создаст условия, когда деньги будут запускаться в оборот в своем регионе. Мы сэкономим на сборах – транспорте, питании, проживании. И к нам смогут приезжать на сборы и соревнования спортсмены других регионов. Наш плюс – это экология. Реки, леса, озера. У нас благоприятный регион для развития тех видов спорта, соревнования по которым проводятся в естественных природных условиях.
Соревновательный тонус
- В современных лыжных гонках организация тренировочного процесса с использованием лыжероллерной трассы имеет настолько большое значение?
- Несомненно. Летом на лыжероллерах выполняются основные упражнения, приближенные к лыжным гонкам, к зимним условиям. Рельеф лыжероллерных трасс должен повторять и, возможно, должен быть сложнее, чем зимой, потому что скорости на лыжероллерах выше, чем на лыжах.
- Не зря, наверное, ведущие лыжники и биатлонисты активно используют лыжероллеры и обязательно участвуют в летних соревнованиях?
- Да, 30 мая мы были на семинаре в Кирово-Чепецке, который проводили главный тренер сборной России Юрий Викторович Бородавко и врач сборной Сергей Вячеславович Чечиль. Юрий Викторович сказал ту же мысль: в летний подготовительный период не нужно прекращать соревноваться. Соревновательная практика должна присутствовать всегда.
- Уже построена лыжероллерная трасса в Звенигове. Каким образом она может помочь в подготовке спортсменов?
- Считаю, что в Звенигове одна из лучших трасс в республике, на которой мы соревновались и тренировались. Если довести ее до ума, будет только лучше. Обязательно будем использовать эту трассу. Она идеально подходит для юношей и девушек до 15-16 лет.
"В методике мы не отстаем"
- Насколько качественно наши тренеры обеспечены и владеют современными методиками?
- Наши тренеры выезжают в регионы на сборы, на соревнования, занимаются рядом со сборными командами России и других регионов, общаются. Идет постоянный обмен опытом. В методике мы не отстаем.
Напомним, подтверждено участие футболистов Марий Эл на чемпионате мира по футзалу спорта ЛИН.
Фото Андрея Антонова/"Марийская правда".
