- Владимир Алексеевич, когда вы поняли, что Марина - спортсмен, способный добиться высоких результатов?
- Это понял не я, а ее первый тренер Андрей Евгеньевич Михеев. От него Марина пришла два года назад ко мне. У него же она выполнила МСМК. Он передал мне ее по обоюдному согласию. А затем по иронии судьбы она стала участвовать в международных соревнованиях.
- Вы говорили, что высоко оцениваете потенциал Подузовой. Интересно, как вы его определяете?
- Это определяется больше интуитивно-опытным путем. Большие веса она поднимала и поднимает легко. Последнее время я был занят спортивным залом и уделял ей меньше времени, чем нужно. Но даже при этом она стала серебряным призером.
- Расскажите о новой методике, по которой вы собираетесь готовить Марину.
- Начну с того, что на начальном этапе занятий у спортсмена должно быть определенное количество работы - специально-вспомогательных и общеукрепляющих упражнений. Соответственно, под это подбирается и методика. Сейчас же я планирую давать Марине больше отдыха, сократить до минимума количество упражнений и оставить из них только базовые. Я проанализировал все дневники Марины, ее тренировки. И родилось некое другое видение тренировочного процесса, совсем другие упражнения, другие нагрузки.
- Почему вы меняете это именно сейчас?
- Считаю, что мы слишком долго оставались в периоде специально-вспомогательных упражнений. Надо было раньше перейти. К сожалению, надо искать и деньги, и место, где тренироваться. Как ни прискорбно, сам тренировочный процесс уходит на второй план. Пока Марина была на чемпионате, для меня многое прояснилось. Все считают, что наш вид спорта силовой, но я прихожу к мысли, что он скоростно-силовой. На тренировках надо вырабатывать взрыв скорости. По закону физики сила равна произведению массы на ускорение. Скажем, не надо жать штангу, а, опустив ее на грудь, взорвать ее, чтобы она “разлетелась на куски”. И на тренировках надо уделять внимание не тягучему, долгому подъему, а этому “взрыву”. Это почти тяжелая атлетика.
- Наступила ли определенность с вашим спортзалом?
- Нет, пока мы в подвешенном состоянии. Я уповаю на то, что мы занимаемся хорошим богоугодным делом. Главное - не падать духом. Нужно обязательно иметь хорошее настроение, иначе ситуация будет работать против тебя.
- Это понял не я, а ее первый тренер Андрей Евгеньевич Михеев. От него Марина пришла два года назад ко мне. У него же она выполнила МСМК. Он передал мне ее по обоюдному согласию. А затем по иронии судьбы она стала участвовать в международных соревнованиях.
- Вы говорили, что высоко оцениваете потенциал Подузовой. Интересно, как вы его определяете?
- Это определяется больше интуитивно-опытным путем. Большие веса она поднимала и поднимает легко. Последнее время я был занят спортивным залом и уделял ей меньше времени, чем нужно. Но даже при этом она стала серебряным призером.
- Расскажите о новой методике, по которой вы собираетесь готовить Марину.
- Начну с того, что на начальном этапе занятий у спортсмена должно быть определенное количество работы - специально-вспомогательных и общеукрепляющих упражнений. Соответственно, под это подбирается и методика. Сейчас же я планирую давать Марине больше отдыха, сократить до минимума количество упражнений и оставить из них только базовые. Я проанализировал все дневники Марины, ее тренировки. И родилось некое другое видение тренировочного процесса, совсем другие упражнения, другие нагрузки.
- Почему вы меняете это именно сейчас?
- Считаю, что мы слишком долго оставались в периоде специально-вспомогательных упражнений. Надо было раньше перейти. К сожалению, надо искать и деньги, и место, где тренироваться. Как ни прискорбно, сам тренировочный процесс уходит на второй план. Пока Марина была на чемпионате, для меня многое прояснилось. Все считают, что наш вид спорта силовой, но я прихожу к мысли, что он скоростно-силовой. На тренировках надо вырабатывать взрыв скорости. По закону физики сила равна произведению массы на ускорение. Скажем, не надо жать штангу, а, опустив ее на грудь, взорвать ее, чтобы она “разлетелась на куски”. И на тренировках надо уделять внимание не тягучему, долгому подъему, а этому “взрыву”. Это почти тяжелая атлетика.
- Наступила ли определенность с вашим спортзалом?
- Нет, пока мы в подвешенном состоянии. Я уповаю на то, что мы занимаемся хорошим богоугодным делом. Главное - не падать духом. Нужно обязательно иметь хорошее настроение, иначе ситуация будет работать против тебя.
