- Татьяна, еще весной твой тренер Александр Акрицкий говорил, что у тебя существовала проблема с настроем и присутствовала даже "звездная болезнь". Однако затем последовала череда высоких результатов, место в юниорской сборной России, медали в летнем биатлоне на чемпионатах мира и Европы. То есть "звездной болезни" не было, а эти слова тебя подстегнули?
- "Звездной болезни", конечно, не было. Просто иногда между тренером и спортсменом бывает недопонимание. Не всегда получается выполнять его требования. Тяжело и физически, и психологически выполнять все от начала и до конца. Те слова на мне никак не сказались. А если бы и сказались, то результаты, думаю, не были бы такими, как сейчас. И было бы как раз наоборот. В биатлоне надо держать себя в руках, не обращать внимания ни на какие слова, а делать то, что ты можешь, и на столько, насколько готов.
- А как важно тебе быть психологически устойчивой, уравновешенной перед стартами. Или лучше вообще не задумываться ни о чем?
- Перед стартом все равно надо себя настраивать, готовиться. Но не нужно переусердствовать, потому что это может сказаться отрицательно. Чужие слова могут и помешать, а могут и помочь. Например, на чемпионате мира Александр Тихонов (президент Союза биатлонистов России. - А.А.) сказал мне перед стрельбой, чтобы я мягче работала пальцем. И у меня стрельба пошла лучше. А иногда кто-нибудь что-нибудь крикнет, и тебя это выводит из-под контроля.
- Как выработать такую "правильную" психологию? О чем ты думаешь перед стартом?
- Перед стартом я стараюсь ни о чем не думать и все делать так, как я уже привыкла делать на тренировках. Просто внушаю себе, что надо бежать лучше, быстрее.
- На чемпионате Европы на Украине и на чемпионате мира в Эстонии ты промахивалась больше, чем соперницы, в "лежке". Это тоже вопрос психологии?
- Да. Наверное, просто хочется "стрельнуть" лучше, попасть, а получается наоборот.
- В Эстонию ты ездила без Александра Акрицкого. Для тебя важно, чтобы на соревнованиях тренер был рядом с тобой?
- Конечно, когда тренер рядом, ты чувствуешь себя надежнее, увереннее, потому что знаешь, что тебя правильно "пристреляют", подскажут изменения погоды, ветра, когда во время гонки надо сделать поправки при стрельбе. И, конечно, настраиваешься лучше.
- Вспомни, как вы с Акрицким "нашли" друг друга?
- Когда я еще училась в школе, мы с Александром Владимировичем знали друг друга. Некоторое время я занималась у него лыжами. Потом перешла в УОР на легкую атлетику (к Станиславу Черепанову. - А.А.), а затем обратно. Стоял выбор: заниматься легкой атлетикой или летним биатлоном. Я выбрала биатлон, потому что в нем у меня результаты пошли лучше, чем в легкой атлетике.
- По-твоему, чем привлекателен биатлон?
- Это зрелищный вид спорта. Ты не просто бежишь, как в лыжных гонках. Тут надо еще стрелять, штрафные круги крутить, кого-то догонять, преследовать. А это зрелищно.
- Некоторые спортсмены не любят смотреть свой вид спорта со стороны, а предпочитают только им заниматься.
- Я же очень люблю смотреть биатлон, стараюсь не пропускать ни одной гонки. Между прочим, с удовольствием смотрю и другие виды - легкую атлетику, лыжи, футбол, гимнастику, плавание.
- Биатлоном занимается и твоя младшая сестра Надежда. Помогаете друг другу?
- Мы друг друга всегда поддерживаем, у нас не бывает разногласий. Когда нам трудно, друг друга успокаиваем, радуемся вместе, когда побеждаем. Я пытаюсь подтягивать ее за собой, но в то же время стараюсь, чтобы она меня не догнала. Иногда бывают такие чувства: вроде младшая сестра, а ведь уже бегает почти как я. Конечно, стараешься показывать более высокие результаты, лучше тренироваться. Хочу, чтобы Надя добилась больше, чем я.
- Возвратимся к чемпионату мира. Ты выступала только в кроссовых дисциплинах и не бежала на лыжероллерах. Как это объяснил тренерский штаб сборной?
- Нам сразу сказали, что мы будем отбираться только на кросс, а на лыжероллерах побегут другие. Пять дней подряд бежать тяжело.
- В спринте и масс-старте победила спортсменка из Тюменской области, лидер юниорской сборной Ирина Максимова. Интересно, вы с ней больше подруги или соперницы?
- Не могу сказать, что мы подруги или мы соперницы. Просто видимся иногда на соревнованиях. Хочу сказать, что летним биатлоном она занимается не так серьезно. Главное для нее - зимний биатлон. Теперь и я хочу хорошо бегать в зимнем биатлоне.
- Несмотря на "эстонские" промахи в стрельбе, тебе удавалось финишировать в лидерах. За счет чего?
- Думаю, моя подготовка в легкой атлетике дала большой толчок тому, что я бегу. Мне кажется, из-за беговой подготовки я и была в лидерах. А также правильно раскладывала свои силы по дистанции.
- Сегодня вас с сестрой называют пока едва ли не единственными, у кого есть шансы представлять Марий Эл в Сочи в 2014 году. Что ты об этом думаешь?
- Об этом я не думаю. Еще рано. Впереди семь лет, и за это время может случиться все что угодно. Но в глубине души, наверное, каждый хочет попасть на Олимпийские игры, выступить за Россию. Но каких-то далеких целей я не ставлю. Думаю, что лучше идти своим темпом, тренироваться и готовиться к ближайшим стартам. И так, потихоньку, подбираться к 2014 году.
- Акрицкий как раз говорил, что если все будет в порядке, то к 25 годам ты вполне можешь попасть в сборную страны. В связи с этим, в чем главная трудность в борьбе со спортсменами из “биатлонных” регионов?
- Сейчас нам ни в чем не отказывают. Мы ездим на сборы, нам покупают экипировку... Может быть, тем, что у нас нет стрельбища, как у других, нет хорошей трассы. Сейчас бы нам не помешало готовиться на лыжероллерах. Пока же катаемся по дорогам, где ездят машины. Думаю, что условия, которые у нас есть, настраивают нас на лучшие результаты. А если будут трассы, будет больше тренеров, то возрастет интерес к биатлону.
- У тебя высокие результаты в летнем биатлоне. Естественно, что теперь мы ожидаем как минимум их повторения в классическом - зимнем, там, где выступают сильнейшие гонщики России, Германии, Норвегии, Франции...
- Конечно, мне очень хочется показывать результаты как летом, так и зимой. Но пока мне тяжеловато, потому что четыре года после лыж я занималась только легкой атлетикой, и сейчас нужно все восстанавливать. Вот если все получится, то зимой, думаю, буду выглядеть не хуже, чем летом.
Татьяна Белкина
Родилась 25 января 1988 года
в селе Красный Яр
Звениговского района
Вид спорта - биатлон
1. Звание, разряд
МС России по биатлону, КМС по легкой атлетике, 1 разряд по лыжным гонкам.
2. Достижения
Чемпионка мира среди юниоров 2007 года в эстафете, серебряный призер ЧМ-2007, бронзовый призер ЧЕ-2007, серебряный и бронзовый призер чемпионата России 2007 года (в летнем биатлоне). Бронзовый призер чемпионата России 2007 года в эстафете (в зимнем биатлоне).
3. Тренер
Александр Владимирович Акрицкий.
4. Образование
Студентка II курса МГПИ им. Н.К.Крупской.
5. Хобби
Музыка.
6. Кумир
Кати Вильхельм.
- "Звездной болезни", конечно, не было. Просто иногда между тренером и спортсменом бывает недопонимание. Не всегда получается выполнять его требования. Тяжело и физически, и психологически выполнять все от начала и до конца. Те слова на мне никак не сказались. А если бы и сказались, то результаты, думаю, не были бы такими, как сейчас. И было бы как раз наоборот. В биатлоне надо держать себя в руках, не обращать внимания ни на какие слова, а делать то, что ты можешь, и на столько, насколько готов.
- А как важно тебе быть психологически устойчивой, уравновешенной перед стартами. Или лучше вообще не задумываться ни о чем?
- Перед стартом все равно надо себя настраивать, готовиться. Но не нужно переусердствовать, потому что это может сказаться отрицательно. Чужие слова могут и помешать, а могут и помочь. Например, на чемпионате мира Александр Тихонов (президент Союза биатлонистов России. - А.А.) сказал мне перед стрельбой, чтобы я мягче работала пальцем. И у меня стрельба пошла лучше. А иногда кто-нибудь что-нибудь крикнет, и тебя это выводит из-под контроля.
- Как выработать такую "правильную" психологию? О чем ты думаешь перед стартом?
- Перед стартом я стараюсь ни о чем не думать и все делать так, как я уже привыкла делать на тренировках. Просто внушаю себе, что надо бежать лучше, быстрее.
- На чемпионате Европы на Украине и на чемпионате мира в Эстонии ты промахивалась больше, чем соперницы, в "лежке". Это тоже вопрос психологии?
- Да. Наверное, просто хочется "стрельнуть" лучше, попасть, а получается наоборот.
- В Эстонию ты ездила без Александра Акрицкого. Для тебя важно, чтобы на соревнованиях тренер был рядом с тобой?
- Конечно, когда тренер рядом, ты чувствуешь себя надежнее, увереннее, потому что знаешь, что тебя правильно "пристреляют", подскажут изменения погоды, ветра, когда во время гонки надо сделать поправки при стрельбе. И, конечно, настраиваешься лучше.
- Вспомни, как вы с Акрицким "нашли" друг друга?
- Когда я еще училась в школе, мы с Александром Владимировичем знали друг друга. Некоторое время я занималась у него лыжами. Потом перешла в УОР на легкую атлетику (к Станиславу Черепанову. - А.А.), а затем обратно. Стоял выбор: заниматься легкой атлетикой или летним биатлоном. Я выбрала биатлон, потому что в нем у меня результаты пошли лучше, чем в легкой атлетике.
- По-твоему, чем привлекателен биатлон?
- Это зрелищный вид спорта. Ты не просто бежишь, как в лыжных гонках. Тут надо еще стрелять, штрафные круги крутить, кого-то догонять, преследовать. А это зрелищно.
- Некоторые спортсмены не любят смотреть свой вид спорта со стороны, а предпочитают только им заниматься.
- Я же очень люблю смотреть биатлон, стараюсь не пропускать ни одной гонки. Между прочим, с удовольствием смотрю и другие виды - легкую атлетику, лыжи, футбол, гимнастику, плавание.
- Биатлоном занимается и твоя младшая сестра Надежда. Помогаете друг другу?
- Мы друг друга всегда поддерживаем, у нас не бывает разногласий. Когда нам трудно, друг друга успокаиваем, радуемся вместе, когда побеждаем. Я пытаюсь подтягивать ее за собой, но в то же время стараюсь, чтобы она меня не догнала. Иногда бывают такие чувства: вроде младшая сестра, а ведь уже бегает почти как я. Конечно, стараешься показывать более высокие результаты, лучше тренироваться. Хочу, чтобы Надя добилась больше, чем я.
- Возвратимся к чемпионату мира. Ты выступала только в кроссовых дисциплинах и не бежала на лыжероллерах. Как это объяснил тренерский штаб сборной?
- Нам сразу сказали, что мы будем отбираться только на кросс, а на лыжероллерах побегут другие. Пять дней подряд бежать тяжело.
- В спринте и масс-старте победила спортсменка из Тюменской области, лидер юниорской сборной Ирина Максимова. Интересно, вы с ней больше подруги или соперницы?
- Не могу сказать, что мы подруги или мы соперницы. Просто видимся иногда на соревнованиях. Хочу сказать, что летним биатлоном она занимается не так серьезно. Главное для нее - зимний биатлон. Теперь и я хочу хорошо бегать в зимнем биатлоне.
- Несмотря на "эстонские" промахи в стрельбе, тебе удавалось финишировать в лидерах. За счет чего?
- Думаю, моя подготовка в легкой атлетике дала большой толчок тому, что я бегу. Мне кажется, из-за беговой подготовки я и была в лидерах. А также правильно раскладывала свои силы по дистанции.
- Сегодня вас с сестрой называют пока едва ли не единственными, у кого есть шансы представлять Марий Эл в Сочи в 2014 году. Что ты об этом думаешь?
- Об этом я не думаю. Еще рано. Впереди семь лет, и за это время может случиться все что угодно. Но в глубине души, наверное, каждый хочет попасть на Олимпийские игры, выступить за Россию. Но каких-то далеких целей я не ставлю. Думаю, что лучше идти своим темпом, тренироваться и готовиться к ближайшим стартам. И так, потихоньку, подбираться к 2014 году.
- Акрицкий как раз говорил, что если все будет в порядке, то к 25 годам ты вполне можешь попасть в сборную страны. В связи с этим, в чем главная трудность в борьбе со спортсменами из “биатлонных” регионов?
- Сейчас нам ни в чем не отказывают. Мы ездим на сборы, нам покупают экипировку... Может быть, тем, что у нас нет стрельбища, как у других, нет хорошей трассы. Сейчас бы нам не помешало готовиться на лыжероллерах. Пока же катаемся по дорогам, где ездят машины. Думаю, что условия, которые у нас есть, настраивают нас на лучшие результаты. А если будут трассы, будет больше тренеров, то возрастет интерес к биатлону.
- У тебя высокие результаты в летнем биатлоне. Естественно, что теперь мы ожидаем как минимум их повторения в классическом - зимнем, там, где выступают сильнейшие гонщики России, Германии, Норвегии, Франции...
- Конечно, мне очень хочется показывать результаты как летом, так и зимой. Но пока мне тяжеловато, потому что четыре года после лыж я занималась только легкой атлетикой, и сейчас нужно все восстанавливать. Вот если все получится, то зимой, думаю, буду выглядеть не хуже, чем летом.
Татьяна Белкина
Родилась 25 января 1988 года
в селе Красный Яр
Звениговского района
Вид спорта - биатлон
1. Звание, разряд
МС России по биатлону, КМС по легкой атлетике, 1 разряд по лыжным гонкам.
2. Достижения
Чемпионка мира среди юниоров 2007 года в эстафете, серебряный призер ЧМ-2007, бронзовый призер ЧЕ-2007, серебряный и бронзовый призер чемпионата России 2007 года (в летнем биатлоне). Бронзовый призер чемпионата России 2007 года в эстафете (в зимнем биатлоне).
3. Тренер
Александр Владимирович Акрицкий.
4. Образование
Студентка II курса МГПИ им. Н.К.Крупской.
5. Хобби
Музыка.
6. Кумир
Кати Вильхельм.
