Процедура умывания помогает снизить уровень стресса
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Процедура умывания помогает снизить уровень стресса

Технологии 21.08.2022 12:25 432

По сообщению издания Social Psychological and Personality Science, простая процедура умывания способна заметно смягчить действие на ряд психологических последствий для здоровья человека. Например, реально уменьшить стрессовые переживания.

Опыты, проведенные командой психологов в Университете Торонто и Свободном университете Амстердама, доказали этот эффект. Сразу 1150 людям показали краткий ролик про напуганную женщину, которая решается совершить прыжок банджи-джампинг.

Затем добровольцы увидели кадры, где человек моет руки, рисует на бумаге круги или очищает куриные яйца. Самый большой успокоительный эффект получился при показе именно ролика с умыванием.

Во втором эксперименте испытуемых поделили на три группы, и каждая подверглась стрессу. Участники из одной группы воображали, что они моют лицо, руки, шею и волосы, вторая группа представляла, что они лишь касаются этих частей тела, а третья – стала контрольной. Первая группа показала лучшие результаты в преодолении стресса.

Ранее «Марийская правда» сообщала, что первым на Марсе появится растение с названием люцерна. Кроме того, найден след астероида, который мог добить динозавров.

Коротко


Архив материалов

Март 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
           
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
Мы используем куки, в том числе в целях сбора статистических данных и обработки персональных данных с использованием интернет-сервиса «Яндекс.Метрика» (Политика обработки персональных данных). Если Вы не согласны, немедленно прекратите использование данного сайта.
СОГЛАСЕН
bool(true)