Аналогичная жара ожидается в Волжске, Козьмодемьянске и Звенигове. Прогноз погоды гласит, что ближайшие осадки выпадут только на следующей неделе. Чтобы защитить себя от перегрева на солнце, не забудьте пить как можно больше воды, употребляйте в пищу овощи, фрукты и сложные углеводы, исключив тяжелые, жирные продукты. Старайтесь передвигаться в тени и используйте головные уборы и солнцезащитный крем.
Читайте также: За прошлую неделю в Марий Эл произошло 17 пожаров
