Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.

Когда широка не только натура...

Марий Эл 22.09.2010 23:09 493

Когда говорят о широте натуры, можно даже не гадать: речь наверняка идет о россиянах! А когда о ширине талии? Здесь тоже ответить нетрудно: уже не одно десятилетие эталонными толстяками для нас являются американцы! Так-то оно так, но теперь, похоже, живучий стереотип придется пересмотреть.

Впечатление такое, что даже на улицах Йошкар-Олы полных людей с каждым годом становится все больше. А центральные СМИ сообщают, что уже впору бить тревогу по всей стране: наши соотечественники словно задались целью догнать по упитанности предмет своих недавних насмешек - американцев!
Озаботились этой проблемой и в Управлении Роспотребнадзора по Марий Эл. Его специалисты называют целый "букет" недугов, которые провоцирует ожирение. В их числе - сахарный диабет, артериальная гипертония, атеросклероз сосудов, варикозная болезнь, артрозы суставов. Даже онкологические заболевания, оказывается, зависят от набранного веса!
Печальных следствий ожирения, как видим, довольно много. Но и причин немало, причем страсть к жирной и сладкой пище - лишь одна из них. Большую роль играют также низкая физическая активность (а этим сегодня "больна" подавляющая часть горожан), психологические проблемы и стрессы. Это не говоря уже о генетической предрасположенности к полноте!
Наверное, нет людей (разумеется, тех, кому это действительно необходимо), которые не мечтали бы согнать лишний вес, привести себя в норму. Впрочем, что в столь деликатном вопросе считать нормой? Вообще-то, существует множество методик, начиная с самых примитивных ("берешь свой рост в сантиметрах, вычитаешь 100 и получаешь "идеальную" массу в килограммах). Проще некуда, вот только научность подобной процедуры под большим вопросом!
Поэтому в Роспотребнадзоре предлагают более точный способ определения индекса массы тела (ИМТ). Высчитывается он так: вес в килограммах делится на квадрат роста в метрах. Поделили? Поздравляем - теперь вы знаете свою "весовую категорию"! Запомните: при нормальной массе ИМТ составляет от 18,5 до 24,5. Если индекс больше 24,5, но меньше 30, - ваш вес избыточен. А вот дальше, увы, начинаются уже степени ожирения: от 30 до 34,9 - первая, от 35 до 39,9 - вторая, больше 40 - третья.
Вы спросите: ну и что нам теперь делать с этим знанием, как поступить? В ряде случаев, конечно, не обойтись без помощи врача. Но самое главное - придерживаться элементарных правил: правильно питаться, больше двигаться и поменьше расстраиваться (известно, что множество людей становятся толстяками из-за привычки "заедать" стресс!). Правила-то просты и как будто всем известны - была бы только сила воли их соблюдать...
А напоследок приведем цифры, заставляющие серьезно задуматься. Еще в начале 60-х годов только 24 процента американцев имели вес выше нормы. А теперь, спустя каких-то полвека, -  66,7 процента! Зловещее напоминание о том, что ждет и Россию, если она будет упорно идти по той же дорожке...

Коротко


Архив материалов

Май 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Мы используем куки, в том числе в целях сбора статистических данных и обработки персональных данных с использованием интернет-сервиса «Яндекс.Метрика» (Политика обработки персональных данных). Если Вы не согласны, немедленно прекратите использование данного сайта.
СОГЛАСЕН
bool(true)