Современный человек уже не в состоянии обойтись без компьютера - с этим вряд ли кто-то будет спорить. Но часы, проведенные перед ним, не лучшим образом влияют на нашу внешность, становясь причиной ранних морщин и дряблости кожи. Значит, надо искать способы защиты от вредного воздействия полезной и умной машины.

- Первый, наверное, известен всем - следите за тем, чтобы расстояние от экрана компьютера до лица составляло не менее 60 см.
- Приобретите кактус. Это растение вбирает в себя до 50% излучений, которые исходят от компьютера. Причем кактусы не только поглощают отрицательную энергию, но и насыщают воздух кислородом.
- После каждого часа работы за компьютером делайте 5-минутные перерывы - подойдите к открытому окну и сделайте примерно 7 глубоких вдохов, столько же раз надуйте и расслабьте щеки, выпейте несколько глотков воды.
- Каждые 2 часа старайтесь делать орошение лица. Если у вас нет на нем пудры, побрызгайте или протрите его салфеткой, смоченной минеральной водой. При макияже воспользуйтесь термальным спреем высокого увлажнения - он способен не только восстановить природную влажность кожи, но и закрепить макияж, а заодно и фиксировать его цвета.
- При ежедневной работе на компьютере глазам не хватает витамина А, его же недостает при сухости кожи. Получить его в полной мере позволят оранжевые овощи и фрукты. Самыми мощными природными "глазными витаминами" являются черника и морковь. А еще ешьте каждый день помидоры и капусту. Именно эти овощи лучше всего защищают кожу от вредного компьютерного воздействия.
- И не забудьте о чае. 2 чашки свежезаваренного зеленого чая (лучше с лимоном) способны нейтрализовать воздействие излучения за целый рабочий день.