Избыточная доза облучения может испортить кожу, вызвать ее преждевременное старение и спровоцировать кожные заболевания.
Что делать? Соблюдать
некоторые нехитрые правила.
l За 20 минут до выхода из дома наносите солнцезащитный крем. Кожа успеет впитать солнцезащитные фильтры. Самым сильным солнцезащитным кремом стоит мазать нос, лоб, грудь, плечи, подъемы ног и колени - здесь кожа обгорает быстрее.
l Если после купания вы вытерлись полотенцем, мажьтесь кремом снова! Но имейте в виду - повторное нанесение крема не значит, что вы увеличили время безопасного пребывания на солнце: время идет с момента первого нанесения крема на кожу.
l Не рекомендуется находиться на солнце с 10 до 14 часов.
l Носите солнечные очки, обеспечивающие 100-процентную защиту глаз от лучей.
l Кожа губ не образует спасительного меланина, потому совершенно беззащитна перед ультрафиолетом. Защищайте губы солнцезащитным карандашом или помадой для губ, хорошей гигиенической помадой (без вазелина) или увлажняющим кремом.
l Не пользуйтесь духами или дезодорантами - входящие в их состав косметические средства при взаимодействии с солнцем могут вызвать аллергическую реакцию, вызвать красные высыпания на коже, как от ожога.
l Даже в тени можно получить сильный ожог, поскольку вода и песок отражают около 20% УФ-лучей.
Как лечить солнечные ожоги?
1. Приложите холодный компресс, примите прохладный душ или ванну. Это снимет боль и жжение - кожа отдаст воде часть жара.
2. Нанесите смягчающий или увлажняющий крем. Это уменьшит сухость и шелушение кожи.
3. Охлаждающие спреи и кремы облегчат зуд и жжение.
4. Для снятия боли можно выпить аспирин.
5. Для смягчения кожи нанесите лосьон, содержащий каламин.
6. Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
7. Пока ожог полностью не пройдет, на солнце не появляйтесь.
8. Не отдирайте облезшую кожу и не прокалывайте волдыри - можете вызвать кровотечение, инфицировать кожу.
9. Если ожог сильный - обратитесь к врачу.
Что делать? Соблюдать
некоторые нехитрые правила.
l За 20 минут до выхода из дома наносите солнцезащитный крем. Кожа успеет впитать солнцезащитные фильтры. Самым сильным солнцезащитным кремом стоит мазать нос, лоб, грудь, плечи, подъемы ног и колени - здесь кожа обгорает быстрее.
l Если после купания вы вытерлись полотенцем, мажьтесь кремом снова! Но имейте в виду - повторное нанесение крема не значит, что вы увеличили время безопасного пребывания на солнце: время идет с момента первого нанесения крема на кожу.
l Не рекомендуется находиться на солнце с 10 до 14 часов.
l Носите солнечные очки, обеспечивающие 100-процентную защиту глаз от лучей.
l Кожа губ не образует спасительного меланина, потому совершенно беззащитна перед ультрафиолетом. Защищайте губы солнцезащитным карандашом или помадой для губ, хорошей гигиенической помадой (без вазелина) или увлажняющим кремом.
l Не пользуйтесь духами или дезодорантами - входящие в их состав косметические средства при взаимодействии с солнцем могут вызвать аллергическую реакцию, вызвать красные высыпания на коже, как от ожога.
l Даже в тени можно получить сильный ожог, поскольку вода и песок отражают около 20% УФ-лучей.
Как лечить солнечные ожоги?
1. Приложите холодный компресс, примите прохладный душ или ванну. Это снимет боль и жжение - кожа отдаст воде часть жара.
2. Нанесите смягчающий или увлажняющий крем. Это уменьшит сухость и шелушение кожи.
3. Охлаждающие спреи и кремы облегчат зуд и жжение.
4. Для снятия боли можно выпить аспирин.
5. Для смягчения кожи нанесите лосьон, содержащий каламин.
6. Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
7. Пока ожог полностью не пройдет, на солнце не появляйтесь.
8. Не отдирайте облезшую кожу и не прокалывайте волдыри - можете вызвать кровотечение, инфицировать кожу.
9. Если ожог сильный - обратитесь к врачу.
