Среди победителей недавних соревнований, состоявшихся в рамках физкультурно-спортивного праздника в Йошкар-Оле, были два пенсионера из Мари-Турека
Призеры из Мари-Турека
Призеры столичных соревнований Николай Кибардин и Нина Шмарова – представители мари-турекского клуба любителей скандинавской ходьбы «Тонус». Клуб еще совсем молод, был создан в прошлом году как один из «факультетов» «Школы серебряного возраста», уже два года работающего при комплексном центре социального обслуживания населения района.
К слову, с самого начала и школа, и клуб пользуются у местных пенсионеров большой популярностью. Здесь они не только общаются, но и продолжают учиться на различных встречах и лекциях, которые проводят представителями районной власти, учреждений здравоохранения, образования, Пенсионного фонда, правоохранительных органов. Успевают посещать и занятия для души. В общем, многие из пенсионеров только здесь ощущают так необходимые в пожилом возрасте внимание и заботу.
Польза для тела и души
Известно, при хорошем и позитивном настроении и здоровье реже дает «сбои». А если ему еще немного помочь, то вообще есть шанс надолго забыть о проблемах «сердечных», «суставных» и так далее. Именно поэтому в прошлом году при «Школе серебряного возраста» было создано объединение со спортивным «уклоном» - клуб любителей скандинавской ходьбы.
- Мы остановились на скандинавской ходьбе, потому что это наиболее доступный для пенсионеров вид занятия физкультурой: не требует больших финансовых затрат, им можно заниматься в любое время года, в любую погоду, в любом месте, - рассказывает психолог центра и руководитель-инструктор клуба Светлана Беленкова.
В самостоятельном «плавании»
С октября прошлого года все желающие вполне освоили технику, подкопили тренировочный опыт и, конечно, определились с любимыми маршрутами в парке Мари-Турека. И теперь, в период летних каникул, продолжают ходить уже самостоятельно.
- После первых же занятий многие из них почувствовали улучшения, рассказывали, что и настроение стало лучше, и здоровье – крепче, - продолжает Светлана Беленкова. – Это очень важно, потому что с выходом на пенсию люди нередко «теряются», у них меньше возможностей для общения, самореализации.
Но участникам клуба «Тонус» теперь это уже не грозит. Они стали более уверенными, позитивными. И намерены непременно покорять новые личные и спортивные «вершины».
Наталья Шамуратова, директор центра социального обслуживания населения Мари-Турекского района: 
- В нашей «Школе серебряного возраста» занимаются пенсионеры от 57 до 80 лет. Для них работают «факультеты»: компьютерная грамотность; здоровье и долголетие; жизнь без опасности; туризм и краеведение; домоводство. С учетом пожеланий «учеников» вводим новые. Так, недавно у нас появились «отделения» фотографии и скандинавской ходьбы.
