Автор: Маргарита Почитаева.
Этот фестиваль пока еще не вошел в анналы величайших событий России. Тем не менее, по грандиозности поставленных целей, широкому спектру самых многообразных мастер–классов и доброму юмору ничуть не уступил бы знаменитой Бендериаде или иным столь же ярким событиям. Всего за один день в Йошкар-Оле в стенах уютного и гостеприимного центра «Доверие» прошло 20 психологических мастер–классов, многие из которых были поистине уникальными.
Участники психологического фестиваля могли ознакомиться с практиками по саморегуляции и релаксации, обсудить методы коррекции психосоматических нарушений, получить представление о ярких и «жизненных», важных для понимания себя и других людей игровых методиках и даже пройти мастер–класс по танго–терапии!
На мастер-классе по танго ведущая Стелла Астер научила азам движений буквально за пару часов. В нашей группе могли быть люди любого возраста и самой разной комплекции - и у всех всё замечательно получилось. Оказывается, я могу не только танцевать, но и видеть особенности взаимоотношений с людьми, танцуя в паре.
Еще один интересный мастер-класс, на котором я побывала, назывался "Телесная терапия как способ гармонизации телесно-психической структуры человека". Ведущая - Елена Норкина - в очень радостной, непринужденной атмосфере показала нам совершенно простые приемы снятия напряжения в стрессовых ситуациях. Наверное, это был самый веселый мастер-класс на всем фестивале, вполне заслуженно собравший большое число участников.
Для меня, как человека без специального психологического образования важным было то, что практически вся информация на фестивале преподносилась очень доступным языком, доброжелательно, с мягким «изящным» юмором и, вместе с тем – высокопрофессионально.
А еще мне видится важным то, что среди представленных методик было довольно много тех, которые помогают справляться со стрессами и профессиональным выгоранием. Поэтому если вы чувствуете, что надвигается ситуация, справиться с которой проблематично, смело обращайтесь к психологам, как это уже давно делают жители зарубежных стран. Ведь никому из нас не придет в голову лечить зубы дома или самостоятельно удалять аппендицит. Если человек болеет, он обращается к врачу. Хороший психолог выполняет не менее важную роль – он поможет проанализировать непростую ситуацию, найти скрытые резервы, а в особо тяжелых случаях - сберечь жизнь и здоровье, повернуться лицом к себе, поверить в свои силы, найти, казалось бы, утраченные возможности…
Мне понравился и сам фестиваль, и идея его проведения. Хотелось бы, чтобы подобные мероприятия проводились чаще. Я пришла туда уставшая после непростой трудовой недели, а ушла здоровой и энергичной. Спасибо организаторам, волонтерам и участникам, всё было выполнено на самом высшем уровне. Хочется пожелать фестивалю – быть, а его замечательным ведущим – и дальше исцелять души, учить видеть цели или просто помогать людям быть собой, идти навстречу друг другу.
Напомним, "Марийская правда" рассказывала о том, из-за чего, по данным психологов, после развода родителей страдают юные жители Марий Эл.
Фото автора.
