Занятия физкультурой в группе «Здоровье» в Медведевском ФОКе Марий Эл, считают дамы с ограниченными возможностями, приносят пользу не только телу, но и душе.
Они стройны и изящны, легко двигаются – во всяком случае, именно так ощущают себя сегодня по сравнению с тем, какими были осенью. А все потому, что регулярно посещают занятия в группе «Здоровье» в Медведевском ФОКе «Витязь».
Для женщин с ограниченными возможностями и пожилого возраста это невероятно важно: всегда поддерживать отличную физическую форму. К тому же сами занятия в оздоровительной группе не только «лепят» их фигуры, но и поднимают настроение, позволяют отвлечься от насущных проблем. В общем, наполняют жизнь особым смыслом, когда хочется многое попробовать, везде успеть, узнать что-то новое.
- Когда-то мы занимались с тренером на еще старом стадионе. А потом времена изменились, - рассказывает руководитель районного общества инвалидов Галина КЛЮЧНИКОВА. - Но нам всегда хотелось заниматься и вот так запросто общаться.
Тогда Галина Михайловна обратилась к руководству нового в Медведеве физкультурно-оздоровительного комплекса. И ведь ее поняли здесь и пошли навстречу: предоставили для занятий зал аэробики по льготной цене! И вот уже три года дамы с ограниченными возможностями, пожилого возраста, а также молодые мамы детей-инвалидов дважды в неделю спешат на занятия в свою группу «Здоровье». К своему «тренеру»-общественнику Лидии Речкиной, потому что, во-первых, в районе она известна как давний поклонник здорового образа жизни, уже не один десяток лет занимается различными видами спорта, а во-вторых, ведет занятия в группе на общественных началах.
- Наша Лидия Никифоровна очень умело подбирает комплекс упражнений, - продолжает Галина Ключникова. – И мы замечаем, как меняемся буквально на глазах. Так что к концу сезона, в мае, выглядим бодрыми, подтянутыми. И готовыми к новым «занятиям» - на своих дачах и садово-огородных участках!
Вот вам еще один секрет молодости и долголетия активной жизни.
