В России смертность от основных неинфекционных заболеваний составляет 67,6% от общей смертности населения.
Основные неинфекционные заболевания:
■ сердечно-сосудистые (болезни системы кровообращения),
■ злокачественные новообразования,
■ хронические болезни органов дыхания,
■ сахарный диабет.
Основная причина того, что они часто встречаются - распространенность предотвратимых факторов риска, связанных с нездоровым образом жизни, воздействием негативных факторов среды обитания, жизни и деятельности человека.
Увеличение числа приверженцев ЗОЖ и принципов здорового, активного долголетия, снижение негативных факторов среды обитания, коррекция поведенческих факторов риска и сокращение числа людей с избыточной массой тела, артериальной гипертонией, нарушением жирового и углеводного обмена существенно снижают риск неинфекционных заболеваний и смертность. Задача - предотвратить факторы риска.
Раньше врач был последней инстанцией для пациента, когда народные методы лечения оказывались неэффективными. Такой подход пополнял печальную статистику — болезни, которые можно было вылечить на начальных стадиях, нередко приводили к инвалидности или смерти.
Сегодня намного больше возможностей не допустить серьезных осложнений. Начать стоит с коррекции факторов риска, на которые человек способен повлиять. Это контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови, отказ от алкоголя и курения, здоровый образ жизни. Несоблюдение простых рекомендаций – путь к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету 2-го типа, гипертонии.
На долю этих болезней приходится наибольшая смертность населения, особенно трудоспособного возраста. Количество случаев артериальной гипертонии постоянно растет. Обычно она диагностируется в 45–60 лет. Однако обращать внимание на свое давление стоит задолго до этого возраста.
Увеличилось в России и число пациентов с сахарным диабетом — их уже больше 5 млн. Нарушения липидного обмена также широко распространены в стране: 75,3% женщин и 76,9% мужчин имеют повышенный уровень холестерина липопротеина низкой плотности (ЛПНП) - так называемого «плохого» холестерина, который ассоциируется с повышенным риском атеросклероза, сердечно-сосудистыми заболеваниями и осложнениями.
Распространенность гиперхолестеринемии увеличивается с возрастом практически в 2 раза. Но только 20% мужчин и 32% женщин в возрасте 25-64 лет знают свой уровень холестерина. То есть большинство пациентов с повышенным уровнем ЛПНП не получают лечения и подвергаются сердечно-сосудистому риску.
Простые правила для долголетия:
- придерживаться принципов здорового образа жизни: отказ от курения и алкоголя; управление стрессом; поддержание нормальной массы тела; физическая активность, соблюдение режима сна и отдыха;
- контролировать артериальное давление;
- ежегодно проходить профосмотр и сдавать кровь, в том числе для определения уровня сахара и холестерина;
- проходить вакцинацию в соответствии с национальным календарем прививок для профилактики инфекционных заболеваний и их осложнений.
Врач и пациент: вместе против болезни
· Самое важное правило — обращаться к врачу при любых жалобах, будь то сезонное ОРВИ или обострение хронической болезни. Принцип «само пройдет» или «не болит, и ладно» говорит о безответственности пациента.
· Регулярно проходить профилактические медосмотры или диспансеризацию для выявления заболевания, когда симптомов еще нет.
· В случае появления симптомов не стоит судорожно искать информацию в Интернете и самостоятельно назначать себе препараты или применять народные методы лечения. Все лекарства должен выписывать врач. Задача пациента — довериться специалисту, а не рекламе, Интернету или соседке. Неправильно подобранный препарат или замена медикаментов народными средствами ухудшают прогноз заболевания.
· Следовать рекомендациям врача и не отменять назначенное лечение самостоятельно. Если лечение доставляет пациенту неудобства (например, требуется отказаться от привычного режима или рациона), стоит задуматься: что важнее - быть здоровым или позволить себе лишнее на семейном застолье?
· Если прием препаратов дает нежелательный побочный эффект, нужно сказать об этом врачу, который подскажет, как сгладить неприятные эффекты или нивелировать их.
· Если лечение длится долго, следует запастись терпением, ведь на кону ваше здоровье.
· Помните, что врач — это не враг. Не утаивайте от него симптомы, даже если они вам кажутся незначительными. Ни один хороший врач не осудит пациента за его болезнь, ведь его задача — помочь вам. Поэтому честно рассказывайте свою историю болезни, какие препараты принимаете, даже если их вам не назначали. Любая мелочь важна!
· Не пытайтесь найти панацею от всех проблем. Волшебных пилюль и уникальных чудодейственных народных средств не существует. Только терпение, приверженность здоровому образу жизни, терапии и следование рекомендациям врачей помогут сохранить здоровье.
Мы также писали, что В двух поликлиниках Йошкар-Олы появятся новые рентгеновские аппараты.
