А еще много двигаться. И тогда подойти к планируемой в России средней продолжительности жизни - 76 лет - вполне получится. Об этом шел разговор сегодня на выездном заседании Президиума Йошкар-Олинской ветеранской организации. Местом проведения стал Йошкар-Олинский медицинский колледж.
Активность ведет к долголетию
Ветераны внимательно слушали выступление Михаила Крылова, председателя ветеранской организации РМЭ. По его словам, в республике проживает более 205 тысяч пенсионеров, одна треть из которых трудится, а две трети заняты домом и садом. К 70 годам активность пенсионеров падает, начинают одолевать болезни, человек зачастую остается наедине с собой. И вот тут важно помнить о таких людях, поддерживать их жизненный настрой. Ветеранские организации в этом играют большую роль.
- Активность ведет к долголетию, - отметил Михаил Крылов. – У нас немало примеров, когда люди не сдают жизненных позиций, занимаются, по мере сил, спортом. Команда ветеранов республики в текущем году неплохо выступила на Всероссийской спартакиаде пенсионеров в Тольятти.
Все болезни от нервов...
Что надо делать, чтобы меньше болеть и дольше жить, почему следует обязательно, даже если чувствуешь себя «на пять», проходить медосмотры и диспансеризацию, приглашенным рассказал директор медколледжа, заслуженный врач Республики Марий Эл Леонид Рыжков. 
Он акцентировал внимание на том, что вот уже много лет студенты и педагоги колледжа учатся и работают под девизом - «Здоровый образ жизни – веление времени», рассказал об успехах на этом поприще.
Красной нитью в словах доктора прошел призыв: независимо от возраста мы должны правильно питаться, соблюдая баланс белков, жиров и углеводов; не забывать про физкультуру и помнить, что все болезни от нервов. "Стрессы были, есть и будут, - сказал Леонид Викторович. - Но не надо "бурлить!"
В ходе заседания члены Президиума под председательством Геннадия Мустаева обсудили ряд других насущных проблем и пришли к решению: рекомендовать администрациям и первичным ветеранским организациям использовать опыт медколледжа по пропаганде здорового образа жизни.
Языком цифр
400 ветеранов Марий Эл в 2022 году достигли возраста 90 лет; 121 – 95 лет, 13 отметили вековой юбилей и один ветеран отпраздновал свой 101-й День рождения.
Ранее "Марийская правда" рассказывала о том, как уроженец Марий Эл стал одним из самых влиятельных людей СССР.
