Как защитить иммунную систему и бороться с аллергией, жителям Марий Эл рассказала врач-аллерголог-иммунолог консультативной поликлиники Республиканской клинической больницы Валентина Галкина.
Атака на иммунитет
- Предназначение иммунной системы – охрана организма от воздействия микроорганизмов, от микробов и паразитов, от клеток собственного организма, выходящих из-под контроля, - отметила Валентина Галкина. - Обычно на снижение иммунитета влияют неправильный образ жизни (алкоголь, курение, недостаток физической активности); стрессы, депрессия, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон; окружающая среда; неправильное питание.
Аллергия - это повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды, называемых аллергенами. Выделяют аллергию на пищевые продукты, бытовую пыль, косметику и лекарства, она может проявляться и обостряться в любое время года.
А вот сезонные аллергические реакции возникают только в определенные периоды, то есть когда в окружающем пространстве в больших количествах скапливается аллерген, поступающие извне белки, которые воспринимаются органами иммунной защиты как чужеродные.
Сезонная аллергия:
- весной (апрель-май) - лиственные деревья: береза, дуб, ясень, тополь, ива, клен, вяз, осина;
- в начале лета - цветение тополя, липы, пырея, тимофеевки. Обострение поллиноза в июле - из-за цветения гречихи, зольника, ржи, крапивы;
- в конце лета - под воздействием пыльцы амброзии, лебеды, полыни.
Аллергия может возникнуть на укусы насекомых: особенно опасны для аллергиков осы, шмели, пчелы. После их укусов часто развивается отек Квинке или анафилактический шок.
В жаркую погоду при отсутствии дождей в воздухе скапливается больше вредных химических соединений, которые могут стать причиной аллергических реакций.
Также летом возможна пищевая аллергия на неумеренное употребление свежих фруктов.
Это важно знать!
Симптомы респираторной аллергии:
• Заложенность носа и приступообразный кашель.
• Большое количество прозрачной слизи.
• Зуд носа и ротоглотки.
• Слезотечение и покраснение глаз.
• Кашель.
• Отечность губ, век.
• В тяжелых случаях – удушье, особенно опасное для детей.
Симптомы пищевой аллергии:
· Боли в животе.
· Диарея.
· Тошнота.
Как пищевая, так и респираторная форма гиперчувствительности могут стать причиной кожных изменений, которые проявляются крапивницей, сыпью, раздражением, зудом, дерматитами.
Укусы мелкого гнуса приводят к нарастающему отеку, покраснению поврежденного места, зуду. Укусы пчел и ос помимо этого могут вызвать головокружение, снижение давления, бледность кожи, озноб, повышение температуры.
Любой аллерген может привести к анафилактическому шоку, отеку Квинке.
Диагностика и лечение
- При подозрении на аллергию необходимо точно установить аллерген с помощью кожных тестов и анализов крови, при необходимости назначаются другие анализы, - отметила Валентина Галкина. - Лечение начинается с исключения контакта с аллергеном, для снятия симптомов назначают антигистаминные средства. Улучшить работу иммунитета помогают витаминно-минеральные комплексы.
В период обострений необходимо соблюдать гипоаллергенную диету.
Если аллергия повторяется каждый год, необходимо:
• В теплое время года, приходя с улицы, промывать носовые ходы и глаза прохладной водой. Для промывания носа можно использовать аптечные солевые растворы.
• На окна нужно установить антимоскитные сетки, предохраняющие не только от насекомых, но и частично защищающие от микрочастиц растений, например, от тополиного пуха.
• В доме желательно использовать кондиционеры и очистители воздуха.
• Не менее одного раза в день следует делать влажную уборку.
Аллергия должна лечиться под контролем специалиста, самостоятельная терапия может спровоцировать осложнения, необратимые изменения в организме.
О днях здоровья в Марий Эл в июле нынешнего года читайте здесь.
