Екатерина Товарова-Кошкина закаляет детей:- Стараемся не болеть, а если болеем, то по ситуации действуем. Зато детей стараюсь закалять с рождения: это и частые воздушные ванны, и босохождение. Конечно же, за питанием тоже нужно следить и употреблять больше натуральных продуктов. Моим ребятишкам сейчас 6 с половиной, 4 и 2 года.
Евгения Пойлова советует ежедневно ухаживать за кожей:- От кашля хорошо помогает молоко с луком или мёдом. А еще у меня есть свои секреты красоты: каждый вечер за час перед сном на кожу нужно наносить смесь глицерина и витамина Е. Улучшит кожу и специальная маска из овсянки: овсянку нужно размолоть, залить водой, чтобы стала как кашица, а потом добавить мед и нанести на кожу на 20 минут
Марина Смоленцева лечит насморк чесноком: - Знаю неплохой рецепт лечения насморка в домашних условиях. Наверное, многие слышали про сок алоэ, а есть еще один рецепт – с чесноком. Нужно смазать слизистую оболочку носа вазелином и положить в нос кусочки ваты, смазав их предварительно растертым чесноком. Делать так 2 раза в день. Также полезно для лечения насморка дышать парами чеснока. Ну и для профилактики простуды, конечно же, полезно, кушать сам чеснок.
Татьяна Линченко с самого детства ходит в баню:- Единственный мой секрет здоровья – это баня. Когда я была еще совсем маленькой, бабушка водила меня в баню, и с тех пор это стало для меня полезной традицией. Там я провожу два часа. Особых секретов нет: эфирные масла я не использую, да и веники у нас самые обычные. Но даже это заметно улучшает здоровье!
Анна ОРЕХОВА, Наталья БАЛАХОНЦЕВА.
