В Волжске живет и учится самый настоящий чемпион мира. Спорт, который представляет 17-летний Александр Ошков, не относится к олимпийским видам, но не менее популярен в мире. В 2020 году молодой волжанин стал чемпионом мира в экскалибуре – разновидности армлифтинга.
Чемпион из Волжска
Это силовой спорт и он отличается от пауэрлифтинга. В армлифтинге основные действия производятся руками – кистями и предплечьями. Экскалибур – упражнение, при котором при помощи специальной рукоятки необходимо поднять металлические блины, установленные на вертикальный гриф. Такое название было выбрано не просто так: спортсмен выполняет движения, будто достает из камня легендарный меч короля Артура – Экскалибур. Именно в этом упражнении Александр Ошков и считается лучшим в мире. В возрастной группе до 24 лет юный волжанин смог поднять 82,5 килограмма. А это значит, что Сашу можно по праву считать обладателем самого сильного хвата среди юношей.
Саша выступает еще в нескольких направлениях: жим лежа, который относится уже к пауэрлифтингу, и подъем штанги на бицепс. В 2020 году на том же чемпионате Александр занял четвертое место в первом направлении и стал серебряным призером в своей возрастной номинации по подъему штанги на бицепс.– Конечно, это не дар, а результат усердной работы над собой и упорных тренировок, где я совершенствую умения. При этом мы развиваем все тело, ведь без хорошей физической подготовки нельзя добиться результатов, – рассказывает Александр.
Чемпионат мира по пауэрлифтингу и армлифтингу по версиям WRPF/WAF проходил в Москве, в них приняли участие пауэрлифтеры из многих стран мира. Чемпионат проводился международной федерацией пауэрлифтинга, которую возглавляет легендарный Кирилл Сарычев. За свои невероятные физические возможности спортсмен получил прозвище «Русский гигант».
Силовой спорт – семейная традиция
Сашу к высоким результатам привел его отец – Сергей Ошков. Мужчина с юных лет занимается силовыми видами спорта.
После армии, создав свою собственную семью, Сергей Ошков не забросил любимый спорт. Занимался в разных тренажерных залах города – в «Сигме», на базе 10-й школы, на центральном стадионе.– Как многие мальчишки в Волжске, в детстве спорт очень любил. В школьные годы занимался классической борьбой. С 16-17 лет переключился на штангу. Посещал клуб атлетической гимнастики, так раньше называли пауэрлифтинг. В народе – культуризм. Секция была расположена в современном зале дзюдо. У нас был тренер Владимир Николаевич, – рассказывает Сергей Геннадьевич.
Мужчина посещал различные соревнования, которые проходили в ближайших городах – Казани и Йошкар-Оле. Был в роли зрителя и старался всегда брать детей.– Когда мы начинали заниматься пауэрлифтингом, знакомились с упражнениями, изучали технику, читая журналы. Затем появились видеомагнитофоны, а главным героем фильмов стал Арнольд Шварценеггер, – вспоминает Сергей Ошков.
– В детстве я часто видел изображения атлетически сложенного голливудского актера и спортсмена Арнольда Шварценеггера. Мне запомнилось, что папа очень почитал его. Но тогда не думал, что тоже начну заниматься силовым спортом, – говорит Александр Ошков.
Становление спортсмена
Впервые в тренажерный зал пришел по приглашению отца. Это было зимой 2017 года. Саша позанимался несколько раз, но потом заболел и забросил тренировки.
Сергей Ошков стал тренировать сына и однажды предложил ему принять участие в соревнованиях по пауэрлифтингу в Йошкар-Оле.– В августе 2017 года я снова пошел в тренажерный зал. На этот раз осознанно, по собственному желанию. Этот момент и можно считать отправной точкой, – рассказывает Александр.
Пауэрлифтингом и его направлениями молодой волжанин занимается уже четыре года. Тренировки проходят три раза в неделю по 2-2,5 часа.– Я согласился, но тогда не занял призовых мест. Конечно, и «в хвосте» не был, но до пьедестала не добрался. После этого поставил себе цель – добиться успеха на следующих соревнованиях. Я стал готовиться и в следующий раз занял второе место. Так мы с отцом начали участвовать в различных соревнованиях – сначала в Поволжье, затем уже в Москве и Санкт-Петербурге, – рассказывает Александр Ошков.
Парня не останавливают плохая погода, загруженность по учебе или желание прогуляться с друзьями: он занимается, развивается, разучивает новые упражнения. Сергей Ошков всегда был рядом с сыном: и как отец, и как тренер, и как духовный наставник. По словам самого Саши, папа очень много вложил в его спортивный рост.– На занятиях мы развиваем все тело, работаем над всеми группами мышц. Подключили упражнения из гимнастики. Выполняя упражнение жим лежа, я делаю так называемый «мостик». Для этого нужно быть гибким, иметь сильные ноги и спину, – говорит Саша.
Необычный парень
Александр Ошков учится в школе № 6 в 11 классе. И бесспорно является самым высоким человеком в учебном заведении. Рост Саши – 189 сантиметров. Парень габаритный, но вразрез с бытующим мнением о пауэрлифтерах, на огромную гору мышц совсем не похож. Юноша весит около 80 килограммов.
Александр Ошков своим примером развеивает еще один миф про пауэрлифтеров. Он совсем не похож на недалекого «качка» с плоскими шутками и ограниченным мышлением. Саша – отличник, «идет» на медаль. Любит многие школьные предметы, но больше всего – математику, информатику и физику.– Такие мышцы можно нарастить при помощи специальных препаратов, и это ни для кого не секрет. Но я – за здоровое развитие своего организма. Не принимаю никаких добавок. Ем обычную здоровую еду, – рассказывает Саша.
За старание и успехи в этом году Александр Ошков отмечен путевкой в Международный детский лагерь «Артек». Предварительно состоялся отбор кандидатов: в делегацию от республики вошли 10 самых одаренных и успешных школьников из городов и районов Марий Эл. В “Артеке” Саша выбрал туристический отряд и более трех недель не просто отдыхал на море, но и знакомился с новым для себя направлением.– До 9 класса у меня были одни «пятерки». Затем стало немного сложнее. Тогда я решил, что если что-то не понимаю, то обязательно проработаю тему более усердно. Таким образом, приложив побольше собственных усилий, восстановил свой прежний учебный уровень. Но оценки для меня мало значат, сейчас ведь важнее результат ЕГЭ, – рассуждает парень.
Сейчас, как и многие выпускники, Александр задумывается о дальнейшем образовании. Свою будущую жизнь Саша хочет связать с программированием и IT-сферой. Но все это еще впереди, а в самом ближайшем будущем парня ждет еще один мировой чемпионат, в котором он планирует выступить уже в четырех направлениях.
Ранее "Марийская правда" писала о поисковиках из Волжска, которые побывали в экспедиции в Калужской области.
