1 февраля, на столичном стадионе «Дружба» пройдет большое спортивное мероприятие для жителей Марий Эл в особом возрасте - 50+.
Живем и без эликсира
Наши пенсионеры прекрасно знают, что никакого эликсира молодости не существует. Но есть немало добрых, проверенных временем рецептов, как сохранять здоровье даже в зрелые годы и, несмотря на годы, оставаться активным, позитивным, бодрым.
Они не спрятаны за семью печатями, наоборот, у всех на слуху: важно в любом возрасте вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься физкультурой и спортом.
Но, как считают авторы проекта «Фитнес-Star! Долголетие в наших руках», получившего президентский гран, многие пенсионеры в силу психологического барьера, нехватки финансовых средств и времени не имеют возможности заниматься спортом и укреплять свое физическое здоровье. Хотя в действительности для этого многого и не надо.
На зарядку становись
Просто нужно когда-то начать! В этом всем желающим как раз и поможет праздник спорта и красоты «Фитнес-Star! Долголетие в наших руках», который пройдет в первую субботу февраля на теннисном корте йошкар-олинского стадиона «Дружба». Его организаторы - два спортивных министерства – Марий Эл и Чувашии и республиканские федерации фитнес-аэробики.
Сотрудничество объясняется просто: автором проекта являются наши соседи, запустившие его реализацию в конце прошло года. Получив первый опыт, они решили поделиться им с пенсионерами соседних регионов. Первой в их «гастролях» стала столица Марий Эл – Йошкар-Ола.
Осталось добавить, что праздник проводится в рамках реализации программы «Активное долголетие» регионального проекта «Старшее поколение», являющегося важной частью национального проекта «Демография».
Спортивный праздник 50+ в Йошкар-Оле:
1. Начало в 10 часов, регистрация – 9.30.
2. В программе:
- мастер-классы по фитнес-аэробике с различными вариантами выполнения упражнений (проводят практикующие тренеры);
- знакомство с нормативами «ГТО» старших возрастных групп и возможность выполнения их в тестовом режиме;
- консультации специалистов спортивного диспансера о правильном питании и режиме дня.
3. Самым активным участникам обещаны призы.
Ранее «Марийская правда» рассказала, еще где и как пенсионеры республики создают себе хорошее настроение, скрашивающее одинокую жизнь.
