Как считают специалисты, длительная самоизоляция сказалась на психическом здоровье многих россиян. Придуман даже термин "карантинная депрессия ".
О появлении признаков такой депрессии рассказала "Российской газете" врач-психотерапевт Айна Громова.
Первый звоночек может дать о себе знать даже во время семейного просмотра телевизора, уверяет специалист.
-Повышенная раздражительность - это первый симптом изменений психики. Если раньше человек проходил мимо телевизора с громким звуком и чувствовал себя спокойно, то сейчас громкие звуки у него вызывают резкую бурю. Отсутствие аппетита, нежелание строить планы на будущее, ощущение разбитости организма сразу после пробуждения - все это тревожные сигналы, - объясняет эксперт.
Отнестись к подобным признакам нужно с максимальным вниманием. А вот спасти от депрессии может наличие личного пространства, где можно остаться одному и "перевести дух".
Ранее "Марийская правда" писала о том, что в Йошкар-Оле за нарушение подростками режима самоизоляции накажут родителей.
