- В новогодние праздники количество вызовов "скорой" увеличивается в Йошкар-Оле обычно в полтора раза, - рассказал главный врач "скорой помощи" Валерий Манукянц. - Нашим бригадам приходится выезжать в сутки на 80-100 вызовов больше, чем в обычные дни. При этом, как и в будни, на помощь людям будут спешить 20 машин "скорой" и еще 2 бригады госпиталя ветеранов войн, которые обслуживают только прикрепленных к этому учреждению здравоохранения пациентов. Но никаких тревог по поводу большой нагрузки у нас нет. "Скорая" полностью укомплектована всеми необходимыми для оказания первой помощи медикаментами и перевязочными материалами. Уже лет шесть перед нами не стоит и проблема заправки автомобилей горючим.

По словам Валерия Суреновича, в новогоднюю ночь чаще приходится выезжать к гипертоникам и людям, жалующимся на головные боли. А вот 1 и 2 января помощь требуется больше тем, кто слишком много выпил и съел. Особенно сильно перепивших горожан медики госпитализируют. Именно поэтому главный врач "скорой" советует йошкаролинцам быть сдержаннее в приеме пищи и алкоголя, реально оценивать свои  возможности.

Желудку тоже нужен отдых
Ешьте маленькими порциями и делайте музыкальные паузы. Помните, чтобы почувствовать сытость, должно пройти около получаса после приема пищи. Не хотите танцевать или музыка неподходящая - общайтесь или просто рассматривайте гостей. Кто в чем пришел, у кого макияж смазался. Это поможет вам отвлечься от вкусняшек и даст время вашему желудку понять - насытился он или нет.
Понятно, что 31 декабря у каждого человека полно хлопот и на все дела просто не хватает времени, но не забывайте принимать пищу в течение дня, иначе к бою курантов вы рискуете пробудить в себе зверя, который набросится на еду с остервенением. Не переживайте, если съедите несколько ложек салата или несколько кусочков колбасы еще до застолья, продуктов все равно хватит на всех.
Можно вообще отменить праздничный ужин в новогоднюю ночь, а перенести его, например, на вечер первого января или устроить семейный обед накануне Нового года, а под бой курантов ограничиться шампанским и фруктами.

Закусил - выпей
Не пить в новогоднюю ночь - это такой же нонсенс, как съездить в Париж и не посмотреть на Эйфелеву башню. Но помните, что пить надо в меру и напитки выбирать с умом. Лучше всего справляется с калориями сухое красное вино - оно содержит ферменты, помогающие желудку расщеплять пищу. Если вам ближе напитки покрепче, то делайте на их основе коктейли с добавлением натурального сока. Например, коктейль виски с яблочным соком (рецепт прост: заполнить большой бокал кубиками льда, влить 50 г виски и яблочный сок) будет очень уместен в новогодней трапезе, так как виски, по утверждению знатоков, единственный напиток, не вызывающий похмелья, а яблочный сок богат витаминами и кислотами, так необходимыми нам в эту ночь.

Кстати
Несколько простых правил, которые помогут не испортить себе здоровье во время праздника.