По словам главного врача Городской больницы № 20 Санкт-Петербурга Татьяны Суровцевой, судя по пациентам, перенесшим COVID-19, заболевание часто сопровождается удаленными последствиями. Она дала рекомендации, как укрепить свой организм и рассказала о мерах профилактики тем, кто не болеет.
Перенесшему инфекцию человеку стоит обратиться к участковым врачам для проведения в случае необходимости реабилитационных мероприятий, считает медик. Порой их ставят на диспансерный учет для дальнейшего наблюдения за их здоровьем, кому-то выписывают санаторно-курортное лечение.
− Бытовые рекомендации сводятся к приему витамина D, витаминов группы B, магния, системных энзимов. Для укрепления иммунитета подойдут травяные лекарственные препараты, например, володушка, иван-чай, ромашка. Также советуем заниматься легочной гимнастикой. Впрочем, она должна быть посильной. Следует подобрать подходящий комплекс, особенно популярны упражнения «ладошки» и «насос» дыхательной гимнастики по Стрельниковой, − цитирует главврача больницы «Российская газета».
Тем, кто по-прежнему не сдает позиции коронавирусу, она рекомендует не игнорировать средства индивидуальной защиты − перчатки и маски − в общественных местах. Кроме того, вернувшись домой, следует не только мыть руки с дезсредством, но и полоскать рот водой или раствором ромашки, можно вымыть ноздри, используя детское или хозяйственное мыло. Но есть один нюанс: не стоит глубоко промывать нос, достаточно наружную часть.
− Не стоит тянуть с обращением к врачу в случае недомогания или ходить заболевшим на работу. Не становитесь источником заражения для других, − говорит специалист. − Думаю, выводы о завершении той или иной стадии пандемии делать пока рано. Учитывая стремительное распространение коронавируса в первой половине 2020 года, мы не знаем, как изменится эпидемиологическая обстановка в дальнейшем. Не все жители города ответственно относятся к выполнению рекомендаций Минздрава России и Комитета по здравоохранению.
Напомним, «Марийская правда» сообщала, что Минздрав рекомендует гимнастику для выздоравливающих от коронавируса.
