В подобные передряги, о которых рассказала наша читательница, попадают многие пары среднего возраста. Острота чувств у них уже притупилась, и на первое место вылезли собственные амбиции. Но ситуация, утверждают психологи, не безнадежна.

Конфликты - это вполне нормальное явление в жизни. Человек не может долго сдерживать эмоции, молчать, проглатывая обиды. Но чтобы выйти достойно из ситуации, с пользой для дела, семейные проблемы надо решать по правилам - без нанесения взаимных обид.

Психологами доказано, что в 70 процентах случаев инициаторами супружеских ссор являются женщины, поэтому именно им адресованы наши советы, как “правильно” ссориться.

* Во время семейной перепалки, чувствуя, что из тебя вот-вот вырвется грубое оскорбление, набери в грудь воздуха и помолчи пару секунд. За это время представь, как все, что хочешь выпалить, прозвучало бы в твой адрес.
* Не вспоминай былые обиды, бесповоротно их прости. Во время конфликта не устраивай скандала всей жизни, высказывай претензии лишь по конкретному поводу.
* При любой ссоре избегай обобщений. Выражение "Ты всегда..." полностью исключи из лексикона. Не "тычь" в партнера: "Ты бы лучше...", а высказывай претензии с собственных позиций: "Я считаю, меня это огорчает, мне из-за этого очень плохо".
* При самой яростной схватке никогда не уходи из своего дома, громко хлопнув дверью (если нет угрозы жизни). Ища убежища у родных или друзей, ты втягиваешь их в семейный конфликт, что крайне нежелательно.
* Не упирайся в глупые принципы, не ищи "упоения в бою". Сегодня уступи, а завтра потихоньку сделай все по-своему.
* Не начинай разборки на ночь глядя. Если заводится муж, вспомни мудрость Скарлетт О’Хары и скажи: "Дорогой, в основном ты прав, а мелочи мы обсудим завтра".
* Помни, что мысли и слова имеют способность материализоваться. Поэтому эпитетов "идиот", "кретин", "придурок" лучше избегать даже во внутреннем монологе, чтобы в старости не получить "напророченного".
* Мирись первой. Будь снисходительной к ошибкам ближнего.

- Считается, что чаще всего причинами семейных ссор являются родители мужа и жены: их вмешательство в супружескую жизнь советами (30,5%) и настраивание одного из супругов против другого (27%). Далее идут (по мере убывания): критика родителей поведения одного из супругов; жилищные проблемы; нелестные отзывы друзей о другом супруге; отказ супруга оказать материальную помощь родителям.