Погода в Йошкар-Оле в последнее время удивляет своей непредсказуемостью: то довольно холодный ветер и дожди с грозами, то жара под 30 градусов. Такая резкая смена температуры не может не сказываться на метеозависимых людях, которые буквально страдают от сюрпризов этого месяца. Йошкаролинцы рассказали, как они борются с недомоганием.
Пенсионерка Анна РУДНИЦКАЯ советует пить травяные чаи:
- Как только погода меняется, мое самочувствие сразу ухудшается. Я же гипертоник. Во-первых, чтобы хоть как-то улучшить свое состояние, я ем только диетические продукты. Никакого жирного, жареного, особенно в такую жаркую погоду. Помогают травяные чаи: листья земляники, смородины, мяты и прочие, из своего сада.
Домохозяйка Светлана КАЗАКОВА считает, что прохладная вода — лучший способ спастись от духоты:
- При резких перепадах температуры у меня начинают болеть суставы, поясница, чувствую общую слабость во всем теле. В таком случае я стараюсь просто меньше выходить из дома. А вот лучшее средство от жары — прохладная, но не ледяная, вода. Ее нужно пить не менее двух литров в день и периодически ополаскивать хотя бы лицо.
Медсестра Людмила Ляховская в жару чувствует слабость, но знает как с ней бороться:
- Обычно я при перемене погоды чувствую слабость. Мне больше нравится прохладная погода. В жаркую погоду в основном пью больше минеральную воду. А если я в жару нахожусь в саду, то пью эстрагон. Он хорошо бодрит, тонизирует и снимает слабость. Но на ночь лучше его не принимать, чтобы не нарушился сон.
Специалист центра продаж Юлия Иванова считает, что от жары помогает холодный душ:
- Хотя я не сильно реагирую на погоду, при резкой смене иногда возникает непонятное состояние похожее на головокружение. А в душную и жаркую погоду я обычно пью много жидкости и часто хожу под холодный душ.
Дамир Гараев, Екатерина Долганова.
(Йошкар-Ола).
