Наталья НЕФЕДОВА, врач-косметолог:
- Не ленитесь и сделайте себе новогодний подарок - посетите салон красоты. Там вам предложат омолаживающие spa-процедуры, массаж, нанесение ампульных растворов или сывороток и другие процедуры для лица и кожи вокруг глаз. А эффект лифтинговой подтяжки создадут альгинатные маски, в основе которых морские водоросли.
В домашних условиях сделать лицо свежее и моложе поможет универсальная маска: 1 желток, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка растительного (оливкового) масла.

Елена КУДРЯВЦЕВА, парикмахер-стилист:
- Еще есть время продумать образ, в котором вы будете встречать этот праздник. За помощью советую обратиться к специалистам. Умелый мастер всегда подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки. В моде сегодня однотонные благородные цвета и стрижки на основе "каре". Естественно, новый год требует перемен, только кардинально менять свой образ следует не в день самого торжества, а накануне, чтобы результат не застал вас врасплох. Главное, не увлекайтесь в холодную погоду лаками, замените их многофункциональными спреями.

Инна НИКИТИНА, руководитель школы питания:
- Если хотите за короткое время похудеть и привести свою внешность в порядок, уменьшите объем порций, увеличив при этом число приемов пищи. Тортики, пирожные и прочую вкуснятину из жизни временно вон! Фрукты, овощи - на стол.
Для очищения всего организма советую ежедневно устраивать процедуры рисорбции: с вечера замочите в воде 1 ст. ложку риса. Утром слейте жидкость и прокипятите рис в 0,5 л воды. Образовавшуюся кашицу примите вместо завтрака. В полдень выпейте стакан воды с лимоном либо ягодный морс. И только через 15 минут после этого смело обедайте. Главное, не забывайте, что ужинать лучше до 19 часов вечера.

Наталья КОПЫЛОВА, персональный тренер:
- Не забывайте и о физических нагрузках. Лень, конечно, и холод, зато калории организм сожжет эффективнее - ему же греться надо. Не любите делать зарядку? Посещение бассейна или фитнес-центра для вас накладно? Тогда чаще гуляйте на открытом воздухе. Быстрый шаг до работы не только взбодрит, но и поможет убрать лишние килограммы. Подъем на лифте замените ходьбой по лестнице и не засиживайтесь на рабочем месте в одном положении. Поверьте, минутные разминки с наклонами влево и вправо помогут сохранить осанку и привести себя в порядок в достаточно короткие сроки.